Sündmused

Teisipäev, 26. mai
kell 18.00 – 19.30
Online praktikum

Iseendaga taas sõbraks

Kui tunned, et oled viimasel ajal iseenda vastu liiga karm, kriitiline või sisemiselt rahutu, siis see online töötuba on sulle.
Töötoas “Iseendaga taas sõbraks” võtame endale aega ja uurime seda sisemist osa iseendast, kes pidevalt hinnanguid jagab, nõuab ja kritiseerib. Samal ajal leiame üles ka sinu sisemised jõuallikad ja ressursid. Ehk need osad, mis aitavad sul tagasi tulla rahu, pehmuse ja kohalolu juurde.

Teeme iseendale andestamise praktika, mida saad edaspidi iseseisvalt kasutada hetkedel, kui süütunne, kahetsus või sisemine kriitika taas esile tulevad.

Sa ei pea midagi oskama ega ette valmistama.
Tule sellisena nagu oled!

🔸 Asukoht: Zoom Keskkond
🔸Kestus: 90 minutit
🔸Aeg: 26.05.2026 kell 18.00-19.30

Oled soojalt oodatud!
Loodan väga Sinuga kohtuda!

🔸 Pilet kuni 18. mai 29€
🔸 Tavahind 35€

Ege Riitsalu
Olen ProFlectA Method™ praktik, transpersonaalne psühhoterapeut-nõustaja, hüpnoterapeut ja külalislahke klienditeeninduse koolitaja.
Toetan inimesi liikuma välja sisemisest ummikust, vanadest valudest ja
korduvatest mustritest, et nad saaksid leida rohkem rahu, selgust ja
ühendust iseendaga.

See online praktikum on sulle, kui soovid luua rohkem kontakti iseendaga, olla enda vastu leebem ning leida praktilisi viise, kuidas end igapäevaelus toetada.
 
Tule nii, nagu oled.
Sa ei pea olema valmis ega kõike teadma. Piisab sellest, et oled valmis tegema ühe ausa sammu iseenda suunas.

29. mai 2026
kell 18.00
Riksi püstkoda hiiumaal

Naistering Hiiumaal

Hea Hiiumaa naine!
Kohtume selle hooaja viimasel
naisteringil “Iseendaga taas sõbraks”
See on kutse sulle, et võtta korraks aeg maha ja nautida mõnusalt aega iseenda seltsis.
Mitte kiirustades. Mitte tubli olles. Vaid päriselt kohal olles.
 

Kui tunned, et oled viimasel ajal iseenda vastu liiga kriitiline, nõudlik või sisemiselt väsinud, siis see õhtu on sinu jaoks.

Sind ootab:
🔸 turvaline jagamisring
🔸 sisemise kriitiku ja sisemise toetaja uurimine
🔸 iseendale andestamise ja rahu tegemise praktika
🔸 aeg puhkamiseks, lõõgastumiseks ja kohaloluks
🔸 mõnus püstkoja meeleolu ja naiste toetav jõud
 
Teeme koos praktika, mis aitab sul iseendaga pehmemalt kohtuda ning mida saad edaspidi ka iseseisvalt kasutada hetkedel, kui süütunne, rahutus või sisemine kriitika taas esile tulevad.
 
Sa ei pea midagi oskama ega ette valmistama.
Tule sellisena nagu oled.

🔸 29. mai kell 18.00 Riksi püstkojas Hiiumaal

🔸 Osalemispanus: annetuslik 
🔸 Vajalik eelregistreerimine: info@egeriitsalu.com

🔸 Ege Riitsalu
Õnneteraapia looja, Andestamise ringide läbiviija, Radikaalse andestamise meetodi juhendaja, transpersonaalne psühhoterapeut-nõustaja, hüpnoterapeut ja külalislahke klienditeeninduse koolitaja.

Minu missioon on aidata inimestel avastada oma sisemine jõud, armastus ja hingerahu, et nad saaksid elada täisväärtuslikku ja tasakaalustatud elu.

Minu teekond psühholoogia valdkonnas algas sügavast huvist inimese hinge ja psüühika vastu, mida on toetanud ka minu isiklikud elukriisid. Täna uurin kirglikult, kuidas olla terve ja õnnelik, kui elu on meid proovile pannud? Kuidas teha õigeid valikuid, et liikuda rahu ja sisemise vabaduse suunas?

Usun siiralt, et iga inimene on võimeline muutuma ja tervenema, kui ta suudab avada oma südame ja meele ning anda endale armastust ja andestust. Õnnelik ja eneseteadlik inimene on edukas igas eluvaldkonnas – ja just sellel teemal soovin ma teadlikkust edendada.

Minu töö eesmärk on vabastada inimesi andestamatuse ja elus “kinni jäämise” tunnetest, et nad saaksid avada ukse oma tõelisele potentsiaalile ja elada elu, mis on täis rahu, armastust ja õnne.

LAUPÄEV-Pühapäev, 3.-4. MAI  •TERAAPIASTUUDIO TUUM •
Liivalaia 11/1, 3.korrus,ruum 14,Tallinn

õnneteraapia kunstis

Sündmuse eesmärk on pakkuda tervendavat kogemust, mis toob Su ellu rohkem sisemist rahu, elurõõmu ning avardumist loovusele ja armastusele.
Õnneteraapia kunstis nädalavahetus on sulle, kui:
🔸Tunned, et minevikukoorem või valu takistab sul elus edasi liikumast.
🔸Soovid leida sisemist rahu ja vabaneda andestamatuse tundest.
🔸Otsid sügavamat enesemõistmist ja uusi perspektiive oma suhetele.
🔸Tahad kogeda transformeerivat protsessi toetavas ja turvalises keskkonnas.
Õnneteraapia baseerub radikaalse andestamise meetodile, mille tulemusel vabastatakse end emotsionaalsest koormast ja
transformeeritakse negatiivsed kogemused isikliku kasvu ja sisemise rahu allikateks.
https://egeriitsalu.com/radikaalne-andestamine/
 
Me ei saa aga tervendada seda, mida ei tunne. Oluline on avastada ja jagada kogemusi, mis on Sulle valu, pettumust ja süütunnet põhjustanud, et saaksid liikuda edasi.
Meie kohtumisel koged Sa:
🔸Õnneteraapia ehk radikaalse andestamise teekonda kunstis
🔸Praktilisi ja maandavaid harjutusi
🔸Sügavust loovat Gongirännakut
🔸Toetavat, kosutavat, inspireerivat ning turvalist ruumi
🔸Võimalust jagada oma lugu
🔸Mõnusaid kohvipause
🔔 See on Sinu võimalus!
Tule ja koge, kuidas avada oma süda ja hing uuele vabadusele.


Kohtade arv on piiratud!

Registreerumiseks täida see vorm ja võtame Sinuga personaalselt ühendust:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScVXYw3YYFab0IoSsFaZfgkzWlhVOReDFdoU-TTuTwbtJVBWQ/viewform?usp=header

🔸TOIMUMISE AEG: 3. – 4. mai 2025
Laupäeval 10.00-19.00
Pühapäeval 10.00-17.00
🔸TOIMUMISE ASUKOHT: Teraapiastuudio Tuum
Liivalaia 11/1, 3. korrus, ruum 14, Tallinn

🔸Osalemistasu 
Kuni 13.04: 159€
Kuni 2.05  169€
Sõbrapilet kahele: 295€

Pausidel tee, kohv & snäkid
Fientast pileti ostmine garanteerib koha.

See on Sinu võimalus!
Tule ja koge, kuidas avada oma süda ja hing uuele vabadusele.

Kohtade arv on piiratud!
Registreerumiseks täida see vorm ja võtame Sinuga personaalselt ühendust:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScVXYw3YYFab0IoSsFaZfgkzWlhVOReDFdoU-TTuTwbtJVBWQ/viewform?usp=header

Sinu koha kinnitab tagastamisele mittekuuluv ettemaks 70€ (sõbrapileti puhul 110€), ülejäänud summa saad tasuda sularahas kohapeal.
Arvega tasumise soovist anna palun eraldi teada.

Täpsem info kava ja muude üksikasjadega saadetakse osalejatele e-mailile.
Sündmus toimub minimaalselt 6. osalejaga.

🔸Ege Riitsalu – Õnneteraapia looja, Radikaalse andestamise meetodi juhendaja, hüpnoterapeut, transpersonaalne psühhoterapeut-nõustaja.
🔸Andres Põhjala – Kaassõltuvusnõustaja, heli- ja hüpnoterapeut.

Andestamise teekond läbi loomingulisuse

26. juuli 2025
•Kirna mõis • 

Andestamise ring ja gongimeditatsioon

🔸Kas tunned, et minevik hoiab Sind kinni? Kas soovid vabaneda südamesse kogunenud valust ja kogeda kergust? See päev on pühendatud Sinu sisemisele rahule ja vabadusele.

🔸ANDESTAMISE RING

Andestamise ringi eesmärk on anda Sulle võimalus kogeda kaunist ja lihtsat, kuid samas võimsat rituaali, mis avab Sinu südame uutele tervenemise võimalustele vaid 2-3 tunni jooksul. See on transpersonaalne protsess, mis kutsub Sind üles andestama nii endale kui ka teistele, kes ei pruugi olla kohal, kuid kelle mõju on Sinu elus tuntav.

Andestamine ei tähenda unustamist – see tähendab vabanemist.
Paljud arvavad, et andestamine on kingitus, mille anname kellelegi teisele, kuid tegelikult on see ennekõike kingitus, mille teeme iseendale. Andestamine avab ukse vabadusele, et armastada ja elada täiel rinnal, vabastades meid mineviku haavadest ja teiste sõnade või tegude kaalust.

Andestamise Ringi on loonud Olivier Clerc, kes avastas selle tervendava rituaali Mehhikos, kohtudes tolteekide tarkuste edasiviijaga ja „Nelja kokkuleppe“ autori Don Miguel Ruiziga. Andestamise ring on aidanud tuhandeid südameid, tuues inimestele uskumatuid kogemusi ja sügavaid ärkamisi.

🔸GONGID JA HELITERVENDUS

Gong on iidne ja aukartust äratav instrument, millel on võimas ja kõikehõlmav kõla. See püha pill, mida peetakse üheks vanimaks muusikainstrumendiks maailmas, on tuntud oma müstilise heli ja rikkalike ülemhelide poolest. Sellel rännakul saadab meid 6 erinevat gongi, šamaanitrumm ja kristallhelikausid.
Gongide vibratsioon viib organismi kiiresti seisundisse, kus keha, meel ja tunded on ühtlases sageduses. Gongihelide maailma sukeldudes hajuvad igapäevaelu mured ja probleemid, luues meeldiva puhkehetke.

Gongi helid mõjutavad aju, viies selle alfa- ja teetalainete seisundisse, mis omakorda toetab loovuse kasvu ja tugevdab immuunsüsteemi. Meie mõtted, tunded, emotsioonid, sõnad ja teod on samuti vibratsioonid, mida me endast välja kiirgame. Gongihelide abil on võimalik neid vibratsioone korrastada, muuta ja tasakaalustada.

Helitervendus gongidega on osa laiemast heliteraapia praktikast, mis hõlmab mitmesuguseid instrumente ja tehnikaid helide kasutamiseks tervendamise eesmärgil. See põhineb arusaamal, et kõik universumis, kaasa arvatud inimkeha, vibreerib teatud sagedustel. Gongide sügavad resonantsid aitavad taastada harmooniat keha loomulikes vibratsioonides, leevendades füüsilist pinget ja emotsionaalset stressi.

🔸See on Sinu võimalus!
Tule ja koge, kuidas avada oma süda ja hing uuele vabadusele.

🔸Kohtade arv on piiratud!
Registreeru varakult ja luba endale see kingitus.
Sind ootab soe, toetav ja turvaline ruum. Tule ja koge muutust! 💛

Andestamise ring – südant avav ja transformeeriv praktika, mis aitab Sul lasta lahti mineviku koormast, tervendada vanu haavu ja tulla tagasi armastuse ja rahu juurde.

Gongimeditatsioon – sügav lõdvestus, helide vägi ja harmoonia taastamine.

See on Sinu võimalus!
Tule ja koge, kuidas avada oma süda ja hing uuele vabadusele!

🔸Osalemistasu
Tavapilet 69 € 
Sõbrapilet kahele: 120 €

🔸26.07.2025
🔸 16.00 – 21.00 (5h, 2 pausi)
🔸Kirna mõis, Mõisa tee 5, Kirna küla, Türi vald, Järvamaa

🔸Ege Riitsalu
Õnneteraapia looja, Andestamise ringide läbiviija, Radikaalse andestamise meetodi juhendaja, transpersonaalne psühhoterapeut-nõustaja, hüpnoterapeut ja külalislahke klienditeeninduse koolitaja.

Minu missioon on aidata inimestel avastada oma sisemine jõud, armastus ja hingerahu, et nad saaksid elada täisväärtuslikku ja tasakaalustatud elu.

Minu teekond psühholoogia valdkonnas algas sügavast huvist inimese hinge ja psüühika vastu, mida on toetanud ka minu isiklikud elukriisid. Täna uurin kirglikult, kuidas olla terve ja õnnelik, kui elu on meid proovile pannud? Kuidas teha õigeid valikuid, et liikuda rahu ja sisemise vabaduse suunas?

Usun siiralt, et iga inimene on võimeline muutuma ja tervenema, kui ta suudab avada oma südame ja meele ning anda endale armastust ja andestust. Õnnelik ja eneseteadlik inimene on edukas igas eluvaldkonnas – ja just sellel teemal soovin ma teadlikkust edendada.

Minu töö eesmärk on vabastada inimesi andestamatuse ja elus “kinni jäämise” tunnetest, et nad saaksid avada ukse oma tõelisele potentsiaalile ja elada elu, mis on täis rahu, armastust ja õnne.

🔸Andres Põhjala
Kaassõltuvusnõustaja, heli- ja hüpnoterapeut​.
Töötan terapeudi ja nõustajana erapraksises Andres Põhjala Teraapia. Selle elukutseni jõudsin puhtalt läbi isikliku vajaduse vaimselt ja füüsiliselt terveneda.

Minu südameasjaks on saanud enda ja teiste pärisolemuse avamine ja selle tundmaõppimine, et saaksime rakendada oma tõelist potentsiaali ja elada nauditavat mitmekülgset elu.

Meie pärisolemus peidab ennast aga tihti väärkohtlemiste ja traumade kihi all. Ego kaitsemehhanismid, mis loodi pärisolemuse kaitseks tuleb tasapisi avada.

Väärkohtlemised on loonud HIRMU, HÄBI ja SÜÜTUNDE emotsionaalse Bermuda kolmnurga, kuhu me ennast ära kaotame ja igasugune suunataju kaob. Seetõttu pööran oma töös suurt tähelepanu just emotsioonidele, tunnetele ja eneseteadlikkusele. Annan Sulle kala asemel õnge ja sellega vastutuse iseenda heaolu eest.

Mõistes, et meil on igas eluolukorras erinevaid valikuid, saame hoida oma elu ja heaolu kurssi, ning seega olla ise oma elu kaptenid.

Olen spetsialiseerunud tööle kaassõltuvust- ja sõltuvust kannatavate inimestega, kuna mul on nende komplekssete psühholoogiliste seisunditega enda isiklik kogemus. Ja ka nende seisunditega toime tulemisel. Kuid võtan vastu ka teistsuguste probleemolukordadega inimesi, juhatades neid läbi psühholoogiliste keerdkäikude eneseteadlikkuse ja tervenemise suunas.

Täiendan end pidevalt kaasaaegsete psühhoteraapia lähenemistega, et pakkuda aina paremat psühholoogilist ja hingelist abi oma klientidele, areneda ise inimese ja terapeudina.

Teraapiavaldkond, mida viimasel ajal kirega harrastan, on heliteraapia. Olles elu aeg ärevusega maadelnud, tundsin, kuivõrd lihtne on nii gongirännakul osaledes kui ka ise gonge mängides tulla täielikku kohalolusse. See ongi tervenemise võti. Lihtsalt viska pikali ja lase asjadel juhtuda. Selles tõstetud seisundis ei saa negatiivsed emotsioonid meid endaga kaasa tirida. Keha energiavarud taastuvad. Taastame ühenduse lapseliku rõõmuga. Näeme uusi võimalusi. Oleme võimelised oma elu kõrvalt nägema. Meile tekivad jälle valikud.

Usun siiralt, et meil on alati valik ja muutus on võimalik.

Koduleht: http://andrespohjala.com/
Instagram: https://www.instagram.com/pohjalateraapia/
Facebook: https://www.facebook.com/andrespohjalateraapia

Andestamise ring ja gongimeditatsioon Kirna mõisas

Tulevased sündmused on praegu loomisel. Kohtumiseni
juba varsti!

Kolmapäev, 29. jaanuar kell 18:00 – 20:30. PESAS • PÄRNU MNT.102

"Iseendaga taas sõbraks" Andestamise teekond iseendaga

Kujuta ette, et saaksid olla iseenda kõige ustavam ja armastavam sõber. Sest ainult Sina tead oma südame kõige sügavamaid soove, oma unistusi ja kõiki neid hetki, mis on Sind vorminud.
Aga kuidas Sul tegelikult läheb?
Kas Sa oled valmis vaatama endale otse silma ja küsima, kui aus Sa oled endaga? Kui palju Sa end tõeliselt aktsepteerid, koos kõigi oma tugevuste ja nõrkustega?
Ma kutsun Sind astuma sammu enda poole – olgu see siis samm esimeseks kokkusaamiseks või süvitsi minek, kus kohtud iseendaga täiesti uuel tasandil. Sest ainult läbi selle suhte muutuvad kõik ülejäänud suhted Su elus.
Meie kohtumisel juhendan Sind läbi iseendale andestamise teekonna, läbi mille on võimalik luua ning avastada rahu ja sisemist jõudu. Mis võiks olla veel olulisem, kui andestada ja armastada iseennast?
🔸TOIMUMISE KOHT: Pesas, Pärnu mnt,102, Tallinn
🔸TOIMUMISE AEG: 29.01.2025 kell 18.00-20.30
🔸PILET:
* Kuni 19.01: 29€
* Tavapilet: 35€
* Sõbrapilet (kahele osalejale): 50€
Kohtade arv on piiratud. Pileti ostmine garanteerib koha.

Ege Riitsalu
Õnneteraapia looja, radikaalse andestamise meetodi juhendaja, transpersonaalne psühhoterapeut-nõustaja, hüpnoterapeut, õieterapeut, külalislahke klienditeeninduse koolitaja.

Andestamise ring

PARTNERS

We are waiting for your team for trainings!

Erle Martin Elamuskeskus Tuuletorn

Ege's training was refreshing. He recalled what he had learned before, added new knowledge and thinking for the future. The training made me think about what is the 20% of our company so that everything works. The training also showed that one's own mental health is also important, how to deal with a difficult customer and provide good customer service. Sometimes we tend to forget that..

Liis Lindmäe Karusselli perenaine

Over the years, while working in the service, I have participated in many different training courses. However, Ege's was quite different. And awesome. Much more intense than others. Because Ege talks about what is really most important - not only the visitor - but instead the bright person, i.e. you, who waits behind the counter next to the front and welcomes guests. How can you yourself keep yourself in all this frenzy of hospitality, love yourself more and at the same time respect and value others. If you don't believe it yourself, try it & see how your world changes!

Koolituse tellijad Ivar ja Andrus (Roograhu, Ungru, Kpt Malm, Briis Bar & Resto)

We care about the service quality of our companies and we consider it important that the service staff feel confident and comfortable in the working environment. Ege's training was thorough and pleasant.

Kerstin Jaani Coop Eesti Keskühistu personalidirektor

"Many thanks! It was a very interesting training. A reminder for someone, a wake-up call that broadens one's horizons, that this too can happen. Everyone I spoke to and asked for feedback was satisfied and happy. Thanks!”

Contact

Get in touch

en_US